Desi nu s-a stabilit de catre nici un forum o Doza Zilnica Recomandata, practica a dovedit ca doza zilnica necesara variaza de la individ la individ (in functie si de dieta acestuia) intre 0,5 si 7 mg/zi.

Borul se gaseste in toate tesuturile dar predomina in oase, splina si glanda tiroida indicand functia Borului in metabolismul osos si sugerand necesitatea prezentei lui pentru metabolismul hormonal. Majoritatea oamenilor nu obtin sufficient Bor din alimentatie. Carnea (indifferent de care) este foarte saraca in Bor. Surse de bor sunt fasolea neagra, spanacul, capsunile, caisele, pepenele galben. Dar mancam noi oare suficiente cantitati din aceste alimente?

Dieta  deficienta in Bor a fost identificata ca o cauza a nivelurilor scazute de testosteron la femeile la menopauza. Deficienta de Bor a fost de asemenea identificata ca o cauza a osteoporozei prin ne-metabolizarea calciului cauzata si de nivelul scazut al testosteronului in cazul femeilor la menopauza..

Suplimentarea cu Bor a condus la cresterea nivelurilor hormonale (testosteron), accelerarea ritmului de acumulare de masa osoasa, intarirea funtiei estrogenice. Suplimentarea cu Bor poate de asemena sa ajute la preventia aterosclerozei, sa inbunatateasca functia cerebrala, sa controleze nivelurile hormonului tiroidian sis a corecteze deficientele de Vitamina D, magneziu si potasiu in osteoporoza post menopauza. Ca o consecinta derivativa, suplimentarea cu Bor poate fi benefica si in cazul femeilor care necesita hormono-terapie.

COMPOZITIE: Bor chelatat (chelatinat)……………3 mg

ADMINISTRARE: 1 capsula pe zi in timpul mesei sau conform indicatiilor medicului